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Reto Glutes.Pro: 7 DÃas para Dormir Mejor y Vivir Más
💤 Reto Glutes.Pro: 7 DÃas para Dormir Mejor y Vivir Más
¿Y si te dijéramos que en solo una semana puedes empezar a dormir mejor, despertar con más energÃa y sentirte más claro mentalmente?
Este reto no requiere pastillas, solo compromiso contigo mismo. Cada dÃa incluye un pequeño cambio para mejorar tu higiene del sueño, recuperar tu sistema nervioso y activar tus superpoderes regenerativos.
Aleka
hace 5 dÃas2 Min. de lectura
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Si estás tomando Wegovy, Ozempic o Mounjaro: ¡Entrenar es ESENCIAL!
Glutes.Pro te ayuda a preservar músculo, ganar fuerza y potenciar tus resultados
El uso de medicamentos como Wegovy, Ozempic y Mounjaro ha crecido exponencialmente en personas que buscan perder peso de forma efectiva. Sin embargo, lo que muchos no saben —y pocos médicos enfatizan— es que si no acompañas estos tratamientos con entrenamiento de fuerza, puedes perder no solo grasa, sino también masa muscular. En Glutes.Pro, nuestro enfoque está 100% alineado con lo que tu cuerp
Aleka
18 jun2 Min. de lectura
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Por qué el entrenamiento de fuerza después de los 30 años es clave para la salud fÃsica y mental
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13 jun2 Min. de lectura
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¿Sardinas y caballa en lata? La proteÃna práctica que sà funciona si entrenas en serio
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1 jun3 Min. de lectura
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¿Es realmente bueno el chocolate para ti?
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15 feb3 Min. de lectura
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¿Quieres una dieta rica en proteÃnas mejor? No necesitas comer más carne
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8 feb4 Min. de lectura
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¿Por Qué Es Tan Importante el Entrenamiento de Fuerza para las Mujeres?
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A medida que avanzamos en la vida, cuidar nuestro cuerpo se vuelve
Aleka
1 feb3 Min. de lectura
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Ignora a los Escépticos: Por Qué Vale la Pena Hacer Propósitos de Año Nuevo
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Glutes.Pro: Expertos en Personal Training en Las Palmas
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26 dic 20243 Min. de lectura
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19 dic 20243 Min. de lectura
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18 oct 20243 Min. de lectura
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15 oct 20243 Min. de lectura
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3 oct 20243 Min. de lectura
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13 sept 20244 Min. de lectura
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10 sept 20246 Min. de lectura
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Cómo Hacer Peso Muerto: GuÃa para Principiantes
El peso muerto con barra es uno de los mejores ejercicios que existen, sin discusión. Ya sea que quieras ganar músculo, quemar grasa, aument
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7 sept 20245 Min. de lectura
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