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¿Por qué a los hombres les cuesta perder grasa abdominal después de los 30?
¿Por qué a los hombres les cuesta perder grasa abdominal después de los 30? Una mirada científica
¿Has notado cómo esa ligera barriga cervecera se ha convertido en un problema difícil de eliminar? Si eres hombre y has pasado los 30, probablemente estás enfrentando una de las batallas más comunes (y frustrantes): la grasa abdominal persistente.
Más allá del aspecto físico, esta grasa —conocida como grasa visceral— no es solo un inconveniente estético. Está relacionada con niv
Aleka
11 ago3 Min. de lectura


Si estás tomando Wegovy, Ozempic o Mounjaro: ¡Entrenar es ESENCIAL!
Glutes.Pro te ayuda a preservar músculo, ganar fuerza y potenciar tus resultados
El uso de medicamentos como Wegovy, Ozempic y Mounjaro ha crecido exponencialmente en personas que buscan perder peso de forma efectiva. Sin embargo, lo que muchos no saben —y pocos médicos enfatizan— es que si no acompañas estos tratamientos con entrenamiento de fuerza, puedes perder no solo grasa, sino también masa muscular. En Glutes.Pro, nuestro enfoque está 100% alineado con lo que tu cuerp
Aleka
18 jun2 Min. de lectura


Cómo Reducir el Picoteo: 10 Consejos Basados en la Ciencia snacks
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1 mar3 Min. de lectura


El "ruido alimentario" está en todas partes: qué es y cómo combatirlo
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Aunque el término "ruido alimentario" puede evocar el crujir de una p
Aleka
22 feb3 Min. de lectura


¿Es realmente bueno el chocolate para ti?
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Aleka
15 feb3 Min. de lectura


El Impacto del Alcohol en el Ejercicio: ¿Cuándo Deberías Reducir el Consumo para Alcanzar Tus Metas Fitness?
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Aleka
4 ene3 Min. de lectura


Pérdida de Grasa vs Pérdida de Peso: ¿Cuál es la Diferencia?
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Aleka
3 sept 20245 Min. de lectura


Ejercicio para Controlar la Presión Arterial: ¿Cuánto Necesitas?
Un estudio reciente revela la cantidad de ejercicio necesaria para controlar la presión arterial y prevenir la hipertensión.
Aleka
15 jul 20245 Min. de lectura


La Historia de Erica: Cómo Mejoró su Salud Intestinal y Superó el Estrés con la Ayuda de Glutes Pro
Descubre cómo Erica, una mujer de cuarenta y tantos años, mejoró su salud intestinal y superó problemas comunes como la hinchazón y el estré
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4 jul 20244 Min. de lectura


Estrategias Efectivas para Reducir la Grasa Abdominal y Mejorara la Salud
Estrategias Efectivas para Reducir la Grasa Abdominal y Mejorar Salud. La grasa abdominal no es solo una preocupación estética,es un peligro
Aleka
13 jun 20243 Min. de lectura


Desvelando la Longevidad: Los Secretos para Construir Músculo
Descubre cómo las estrategias de ejercicio y nutrición pueden influir en la salud a largo plazo.
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18 may 20243 Min. de lectura


Entrenamiento de fuerza: Beneficios para la salud, cómo empezar y cómo mejorar.
Descubre cómo maximizar tus entrenamientos de Glutes.Pro con consejos de expertos. Tu guía hacia el éxito fitness!
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20 abr 20247 Min. de lectura
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