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Si estás tomando Wegovy, Ozempic o Mounjaro: ¡Entrenar es ESENCIAL!
Glutes.Pro te ayuda a preservar músculo, ganar fuerza y potenciar tus resultados
El uso de medicamentos como Wegovy, Ozempic y Mounjaro ha crecido exponencialmente en personas que buscan perder peso de forma efectiva. Sin embargo, lo que muchos no saben —y pocos médicos enfatizan— es que si no acompañas estos tratamientos con entrenamiento de fuerza, puedes perder no solo grasa, sino también masa muscular. En Glutes.Pro, nuestro enfoque está 100% alineado con lo que tu cuerp
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23 dic 20242 Min. de lectura


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13 sept 20244 Min. de lectura


Cómo Hacer Peso Muerto: Guía para Principiantes
El peso muerto con barra es uno de los mejores ejercicios que existen, sin discusión. Ya sea que quieras ganar músculo, quemar grasa, aument
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7 sept 20245 Min. de lectura


Cómo los Marcadores de Fitness y el Ejercicio en Glutes Pro Aumentan la Longevidad
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En la búsqueda de una vida más larga y saludable, centrarse en ciertos marcadores
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7 ago 20243 Min. de lectura


Una Etapa del Sueño es Crucial para Reducir el Riesgo de Demencia y Mejorar el Rendimiento Deportivo
Descubre cómo el sueño de ondas lentas reduce el riesgo de demencia y mejora el rendimiento deportivo. Aprende consejos prácticos para maxim
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24 jul 20244 Min. de lectura


Longevidad: Cómo las Conexiones Sociales y el Ejercicio en Glutes Pro Aumentan Tu Esperanza de Vida
La longevidad es un objetivo alcanzable cuand se combinan la actividad física y las relaciones sociales significativas.Entrenar en Glutespro
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23 jul 20243 Min. de lectura


Ejercicio para Controlar la Presión Arterial: ¿Cuánto Necesitas?
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15 jul 20245 Min. de lectura


La Historia de Erica: Cómo Mejoró su Salud Intestinal y Superó el Estrés con la Ayuda de Glutes Pro
Descubre cómo Erica, una mujer de cuarenta y tantos años, mejoró su salud intestinal y superó problemas comunes como la hinchazón y el estré
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4 jul 20244 Min. de lectura


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29 abr 20243 Min. de lectura


Entrenamiento de fuerza: Beneficios para la salud, cómo empezar y cómo mejorar.
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