Una Etapa del Sueño es Crucial para Reducir el Riesgo de Demencia y Mejorar el Rendimiento Deportivo
- Aleka
- 24 jul 2024
- 4 Min. de lectura
El riesgo de desarrollar demencia puede aumentar a medida que envejecemos si no obtenemos suficiente sueño de ondas lentas. Según un estudio de 2023, las personas mayores de 60 años tienen un 27% más de probabilidades de desarrollar demencia si pierden solo un 1% de este sueño profundo cada año.
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